К эксперименту были привлечены военнослужащие мотострелковой  бригады в  поселке Каменка Ленинградской области и танковой бригады в г.Наро-Фоминске.

Об этом сообщает пресс-служба округа. Всего в эксперименте приняли участие более 500 военнослужащих. Новая программа физподготовки разработана научно-исследовательским центром Военного института физической культуры Министерства обороны РФ. Ключевое отличие от предыдущих методик заключается в разделении программы физической подготовки на 3 этапа – адаптационной, умеренной и интенсивной нагрузки. Это нововведение обеспечивает постепенное наращивание нагрузок и стабильное физическое развитие, а также закаливание организма, профилактику травматизма и заболеваемости личного состава, особенно в среде военнослужащих, слабо развитых физически.

Все этапы подготовки проходят под наблюдением специалистов медицинской службы соединений и воинских частей, которые выдают руководителям занятий необходимые рекомендации по регулированию физических нагрузок отдельным военнослужащим. В конце каждого месяца подготовки все военнослужащие проходят промежуточный контроль подготовленности.

Новая программа предусматривает ежедневные занятия физической подготовкой военнослужащими по призыву в течении 4-5 часов в день, до 25 часов в неделю.

Завершившийся эксперимент показал, что даже физически слабо подготовленные военнослужащие, прошедшие новый курс физической подготовки, улучшают свои

В настоящее время новая типовая программа физической подготовки военнослужащих направлена на утверждение Министру обороны Российской Федерации, после чего она будет внедрена в качестве основной в соединениях  и частях не только Западного военного округа, но и в Вооруженных Силах РФ в целом.