Как выбрать электрическую беговую дорожку?

Это отличная альтернатива для любителей бега трусцой, особенно когда погода за окном нас не балует. Беговая дорожка рекомендуется людям всех возрастов. Позволяет поддерживать физическую форму, сбрасывать лишние килограммы и укреплять систему кровообращения. Такая физическая активность влияет на наше хорошее самочувствие помогает справиться со стрессом и повышает выносливость нашего организма. Наиболее популярны электрические беговые дорожки с дополнительным приводом.

Электрическая или магнитная беговая дорожка?

При покупке такого тренажера следует учитывать некоторые особенности. Прежде всего, необходимо определить, для каких целей вы хотите приобрести беговую дорожку. Если вы хотите поддерживать себя в хорошей физической форме – то вам больше подойдет электрическая модель. В этом случае необходимо обратить внимание на мощность двигателя, которая должна быть не менее 1,5 л. с. От этой мощности зависит скорость, с которой будет двигаться беговое полотно. На какие параметры обратить внимание при покупке электрической беговой дорожки:

  • мощность мотора;
  • максимальную скорость движения бегового полотна;
  • длину бегового полотна (чем длиннее полотно, тем больше нагрузка и, следовательно, больше эффективность тренажера);
  • ширину бегового полотна, т. е. расстояние, которое должно оставаться между беговым полотном и стеной;
  • тип питания (от сети или от аккумулятора).

В первую очередь, электрические беговые дорожки отличаются от механических тем, что они имеют более высокую скорость и более широкие возможности. Для того чтобы начать тренировку на электрической беговой дорожке, необходимо включить ее и отрегулировать скорость до нужной величины. После этого можно приступать к тренировкам. Кроме этого, у электрических беговых дорожек есть возможность регулировать угол наклона бегового полотна, а у механических беговых дорожек нет такой возможности.

Интерактивность и функциональность оборудования 

Чем больше у беговой дорожки программ, тем разнообразнее тренировка на ней. Поэтому, решив купить беговую дорожку, стоит позаботиться о том, чтобы их было как минимум несколько. Каждая электрическая беговая дорожка, безусловно, будет иметь предопределенные программы. Интересным дополнением станут функции, позволяющие самостоятельно определение предполагаемых эффектов, таких как время тренировки, количество сожженных калорий или пройденное расстояние.