Энергетики могут расслабиться

На Киришской ГРЭС открылся кабинет психологической разгрузки.

 

На Киришской ГРЭС открылся кабинет психологической разгрузки и функциональной реабилитации работников станции. Основная задача этого кабинета - предупреждать эмоциональные и адаптационные срывы и нивелировать различные неблагоприятные воздействия производственной среды, что особенно важно для безаварийной работы оперативного персонала.

Кабинет имеет довольно широкие возможности: снятие психоэмоционального напряжения, мобилизация, восстановление работоспособности, постановка правильного дыхания, устранение мышечных зажимов, тренировка сердечно-сосудистой системы, повышение стрессоустойчивости, формирование навыка саморегуляции, улучшение сна, работа с зависимостями (в т.ч. отказ от курения), снятие головной боли.

Для этого используются методы аутотренинга, цветотерапии, звукотерапии, видеотренинги релаксации и мобилизации. Для функционирования кабинета приобретены: комплекс реабилитационный "РЕАКОР", прибор аудиовизуальной стимуляции Voyager Minds Eyes, аудиовизуальный комплекс с базой программ, специализированные программ для работы с различными состояниями.

Сеансы психологической разгрузки проводятся преимущественно в рабочее время согласно утвержденному графику. Комплектование групп проводится по результатам психофизиологического обследования оперативного персонала.