Первый «урок здоровья» начнется в 15 часов 11 июля.

С 11 июля, в течение всего лета, петербуржцы смогут заниматься оздоровительной гимнастикой в одном из самых красивейших мест северной столицы – в Александровском саду близ Адмиралтейства.

11 июля в 15.00 здесь начнется первый «урок здоровья». Проводить его будет известный сибирский специалист в этой сфере Владимир Ефремов. Это совместный проект петербургского Спорткомитета и департамента физической культуры и спорта Новосибирской области, сообщает Комитет по физкультуре.

Сеансы будут проводиться все лето бесплатно для всех желающих, возраст не ограничен. Для занятий необходима лишь удобная одежда, коврик и хорошее настроение. В комплекс упражнений на траве входят элементы ушу, йоги, цигун и других видов единоборств. Разработанная система направлена как на профилактику и оздоровление опорно-двигательного аппарата, так и на укрепление организма в целом, на предупреждение простудных заболеваний. В Новосибирске этот цикл для жителей города популярен уже почти десять лет. В северной столице «сибирская зарядка» пройдет уже второй год подряд.