Восстановление после тренировок: что добавить в привычный рацион

Выложиться полностью во время тренировки недостаточно. Чтобы добиться лучших результатов от любых видов нагрузок, к тренировкам следует правильно готовится и после них необходимо давать организму ресурсы для восстановления.
Подробнее
  • 0

Депутат приглашает на субботник

Социальные сети стали хорошим инструментом для общения с жителями. К примеру, депутат Законодательного собрания Алексей Цивилев размещает «ВКонтакте» информацию о том, как проводит каникулы с пользой для округа.
Подробнее
  • 0

Нынешняя вакцина против гриппа включает три актуальных штамма

Особое внимание предполагается уделить вакцинации групп риска – детей, пожилых людей, медицинских работников и педагогов, людей, страдающих хроническими заболеваниями.
Подробнее
  • 0
Лента новостей от агентства новостей «Оперативное прикрытие» (ИА № ФС 77 - 69200 от 29.03.2017 г.)